Positieve bodyshift: 

Dieetvrij en mindful afvallen!

Krijg controle op je eetgedrag, zodat je van vol en futloos naar fit een veerkrachtig gaat! We focussen ons niet op kilo’s verliezen. We focussen ons op de oorzaak van die kilo’s.

Ja, ik meld mij direct aan

Positieve bodyshift: 

Dieetvrij en mindful afvallen!

Krijg controle op je eetgedrag, zodat je van vol en futloos naar fit een veerkrachtig gaat! We focussen ons niet op kilo’s verliezen. We focussen ons op de oorzaak van die kilo’s.

Ja, ik meld mij direct aan

De 4 signalen dat jij vast zit in een dieet-mindset:

  • Je eet op vaste tijden, het liefst zo min mogelijk calorieën, vetten of koolhydraten
  • Je voelt je gefrustreerd omdat je nog steeds niet het gewenste resultaat hebt bereikt
  • Je ervaart problemen rondom je zelfbeeld en grijpt naar eten zodra je emoties ervaart
  • Door alle diëten denk je in termen van goed-fout en voelt het alsof je ‘verboden’ voedingsmiddelen moet compenseren

De 4 signalen dat jij vast zit in een dieet-mindset:

  • Je eet op vaste tijden, het liefst zo min mogelijk calorieën, vetten of koolhydraten
  • Je voelt je gefrustreerd omdat je nog steeds niet het gewenste resultaat hebt bereikt
  • Je ervaart problemen rondom je zelfbeeld en grijpt naar eten zodra je emoties ervaart
  • Door alle diëten denk je in termen van goed-fout en voelt het alsof je ‘verboden’ voedingsmiddelen moet compenseren

Als je een wens mocht doen, zou je dan:

  • Een voedingspatroon willen creëren waar je energie van krijgt, afvalt en lekker in je vel zit?
  • Het vermogen willen hebben om op een gezonde manier met emoties om te gaan, zonder naar eten te grijpen?
  • Overtuigingen die je niet langer helpen willen overwinnen en een positieve mindset creëren?

Dan is mijn programma écht wat voor jou!

Als je een wens mocht doen, zou je dan:

  • Een voedingspatroon willen creëren waar je energie van krijgt, afvalt en lekker in je vel zit?
  • Het vermogen willen hebben om op een gezonde manier met emoties om te gaan, zonder naar eten te grijpen?
  • Overtuigingen die je niet langer helpen willen overwinnen en een positieve mindset creëren?

Dan is mijn programma écht wat voor jou!

Ik heb veel geld verspild aan dieetboeken, dieetpillen en andere manieren om kilo’s kwijt te raken. Vivacious werkt echt! Door mijn mindset te veranderen voel ik me fitter, weet ik dat ik wél kan afvallen en blijf ik gemotiveerd om goed voor mezelf te zorgen.

– Dianne, deelnemer cursus –

5 / 5

Ik heb veel geld verspild aan dieetboeken, dieetpillen en andere manieren om kilo’s kwijt te raken. Vivacious werkt echt! Door mijn mindset te veranderen voel ik me fitter, weet ik dat ik wél kan afvallen en blijf ik gemotiveerd om goed voor mezelf te zorgen.

– Dianne, deelnemer cursus –

5 / 5

Door de coaching van Rianne kon ik heel goed naar binnen kijken bij mezelf en vanuit daar heb ik mooie resultaten behaald: Bewustwording, kilo’s verloren, in mezelf gaan geloven en vooral nu blij zijn met wie ik ben en hoe ik eruit zie!

– Ria, deelnemer cursus –

5 / 5

Naar een vrijer en gelukkiger leven!

Jij kan deze niet werkende patronen voorgoed elimineren door wel werkende gedragspatronen te implementeren, waardoor je doen in lijn is met je doelen. Verleidingen leer je moeiteloos weerstaan, niet omdat het niet mag, maar omdat je niet meer anders voor jezelf wilt!

Hoe jouw leven er over 6 maanden uit kan zien:

  • Je bent kilo’s lichter, zowel fysiek als emotioneel en dat geeft een flinke energieboost en een gevoel van vrijheid.
  • Je geniet dagelijks van lekker en voedzaam eten, geen schuldgevoel of restricties meer.

  • Je zit lekker in je vel met een groeiend gevoel van zelfvertrouwen en waardering van de persoon die je bent geworden.
  • Je ervaart volledige regie over je eetgedrag en gedachten, waarbij je positiever denkt en in staat bent om uitdagingen met vertrouwen aan te gaan

Door de coaching van Rianne kon ik heel goed naar binnen kijken bij mezelf en vanuit daar heb ik mooie resultaten behaald: Bewustwording, kilo’s verloren, in mezelf gaan geloven en vooral nu blij zijn met wie ik ben en hoe ik eruit zie!

– Ria, deelnemer cursus –

5 / 5

Naar een vrijer en gelukkiger leven!

Jij kan deze niet werkende patronen voorgoed elimineren door wel werkende gedragspatronen te implementeren, waardoor je doen in lijn is met je doelen. Verleidingen leer je moeiteloos weerstaan, niet omdat het niet mag, maar omdat je niet meer anders voor jezelf wilt!

Hoe jouw leven er over 6 maanden uit kan zien:

  • Je bent kilo’s lichter, zowel fysiek als emotioneel en dat geeft een flinke energieboost en een gevoel van vrijheid.
  • Je geniet dagelijks van lekker en voedzaam eten, geen schuldgevoel of restricties meer.

  • Je zit lekker in je vel met een groeiend gevoel van zelfvertrouwen en waardering van de persoon die je bent geworden.
  • Je ervaart volledige regie over je eetgedrag en gedachten, waarbij je positiever denkt en in staat bent om uitdagingen met vertrouwen aan te gaan

One size fits all? No way!

Jouw voedings- en gedachtepatroon is uniek, net zoals jij dat bent.

Vergeet dus die aanpak van de massa-diëten: Een plan op jouw afgestemd is dé weg naar een positief en duurzaam resultaat!

One size fits all? No way!

Jouw voedings- en gedachtepatroon is uniek, net zoals jij dat bent.

Vergeet dus die aanpak van de massa-diëten: Een plan op jouw afgestemd is dé weg naar een positief en duurzaam resultaat!

Stap in de lift bij Vivacious en maak een:

Positieve bodyshift: Dieetvrij en mindful afvallen!
Krijg volledige controle over je eetgedrag, zodat je van vol en futloos naar fit en veerkrachtig gaat!

Binnen 6-12 maanden ontpop jij je tot een betere versie van jezelf! Je leert slimme gewoonten voor een gezondere leefstijl, waardoor jouw doen en laten perfect aansluit bij je gezondheidsdoelen. Verleidingen weersta je moeiteloos, niet omdat het niet mag, maar omdat je niet meer anders wilt! Je ontdekt hoe emotionele intelligentie je helpt bij het stoppen van emotie-eten, waardoor je meteen meer zelfliefde ontwikkelt. Je ervaart meer energie en zit lekker in je vel. In deze periode transformeer je niet alleen je eetgewoonten, maar ook je mindset en lichaamsbeeld! Get ready for a powerful change!

Stap in de lift bij Vivacious en maak een:

Positieve bodyshift: Dieetvrij en mindful afvallen!
Krijg volledige controle over je eetgedrag, zodat je van vol en futloos naar fit en veerkrachtig gaat!

Binnen 6-12 maanden ontpop jij je tot een betere versie van jezelf! Je leert slimme gewoonten voor een gezondere leefstijl, waardoor jouw doen en laten perfect aansluit bij je gezondheidsdoelen. Verleidingen weersta je moeiteloos, niet omdat het niet mag, maar omdat je niet meer anders wilt! Je ontdekt hoe emotionele intelligentie je helpt bij het stoppen van emotie-eten, waardoor je meteen meer zelfliefde ontwikkelt. Je ervaart meer energie en zit lekker in je vel. In deze periode transformeer je niet alleen je eetgewoonten, maar ook je mindset en lichaamsbeeld! Get ready for a powerful change!

Inhoud van het programma

gewichtsconsulent dalfsen, voedingsdeskundige, hulp bij afvallen, afvallen zonder dieet, Dalfsen, Ommen, Lemelerveld, Oudleusen, Rianne Ophoff, Weegconsult, gezonder etenModule 1: LifeLine: behoeften, gezondheid, Leven!

Jouw persoonlijke behoeften en jouw gezondheid staan centraal om met een voldaan gevoel te leven! Ontdek en zet jouw stip aan de horizon!

gewichtsconsulent dalfsen, voedingsdeskundige, hulp bij afvallen, afvallen zonder dieet, Dalfsen, Ommen, Lemelerveld, Oudleusen, Rianne Ophoff, Weegconsult, gezonder etenModule 2: Foodie Facts: Spice up je voedingskennis!

Leer belangrijke voedingsweetjes om jouw voeding gezonder en voedzamer te maken, waardoor je een flinke dosis energie krijgt!

gewichtsconsulent dalfsen, voedingsdeskundige, hulp bij afvallen, afvallen zonder dieet, Dalfsen, Ommen, Lemelerveld, Oudleusen, Rianne Ophoff, Weegconsult, gezonder etenModule 3: Habit Hustle: Crunch, check, Change!

We kraken de kern van je gewoontes om ze beter te begrijpen, vervolgens kijken we hoe ze je beïnvloeden en daarna ben je klaar om daadwerkelijk verandering aan te brengen in je gewoontes!

gewichtsconsulent dalfsen, voedingsdeskundige, hulp bij afvallen, afvallen zonder dieet, Dalfsen, Ommen, Lemelerveld, Oudleusen, Rianne Ophoff, Weegconsult, gezonder etenModule 4: Beweegkracht: Groove to a healthier you!

Ontdek waarom beweging essentieel is en laat je inspireren en motiveren om van beweging een waardevolle gewoonte te maken voor jouw welzijn.

gewichtsconsulent dalfsen, voedingsdeskundige, hulp bij afvallen, afvallen zonder dieet, Dalfsen, Ommen, Lemelerveld, Oudleusen, Rianne Ophoff, Weegconsult, gezonder etenModule 5: EmoCraft: Meester je emoties, meester jezelf!

Ontdek welke emoties je ervaart, beheers ze en ontdek het pad naar zelfmeesterschap!

gewichtsconsulent dalfsen, voedingsdeskundige, hulp bij afvallen, afvallen zonder dieet, Dalfsen, Ommen, Lemelerveld, Oudleusen, Rianne Ophoff, Weegconsult, gezonder etenExtra: Food Inspo

Gebruik deze richtlijnen en recepten ter inspiratie?

Inhoud van het programma

gewichtsconsulent dalfsen, voedingsdeskundige, hulp bij afvallen, afvallen zonder dieet, Dalfsen, Ommen, Lemelerveld, Oudleusen, Rianne Ophoff, Weegconsult, gezonder etenModule 1: LifeLine: behoeften, gezondheid, Leven!

Jouw persoonlijke behoeften en jouw gezondheid staan centraal om met een voldaan gevoel te leven! Ontdek en zet jouw stip aan de horizon!

gewichtsconsulent dalfsen, voedingsdeskundige, hulp bij afvallen, afvallen zonder dieet, Dalfsen, Ommen, Lemelerveld, Oudleusen, Rianne Ophoff, Weegconsult, gezonder etenModule 2: Foodie Facts: Spice up je voedingskennis!

Leer belangrijke voedingsweetjes om jouw voeding gezonder en voedzamer te maken, waardoor je een flinke dosis energie krijgt!

gewichtsconsulent dalfsen, voedingsdeskundige, hulp bij afvallen, afvallen zonder dieet, Dalfsen, Ommen, Lemelerveld, Oudleusen, Rianne Ophoff, Weegconsult, gezonder etenModule 3: Habit Hustle: Crunch, check, Change!

We kraken de kern van je gewoontes om ze beter te begrijpen, vervolgens kijken we hoe ze je beïnvloeden en daarna ben je klaar om daadwerkelijk verandering aan te brengen in je gewoontes!

gewichtsconsulent dalfsen, voedingsdeskundige, hulp bij afvallen, afvallen zonder dieet, Dalfsen, Ommen, Lemelerveld, Oudleusen, Rianne Ophoff, Weegconsult, gezonder etenModule 4: Beweegkracht: Groove to a healthier you!

Ontdek waarom beweging essentieel is en laat je inspireren en motiveren om van beweging een waardevolle gewoonte te maken voor jouw welzijn.

gewichtsconsulent dalfsen, voedingsdeskundige, hulp bij afvallen, afvallen zonder dieet, Dalfsen, Ommen, Lemelerveld, Oudleusen, Rianne Ophoff, Weegconsult, gezonder etenModule 5: EmoCraft: Meester je emoties, meester jezelf!

Ontdek welke emoties je ervaart, beheers ze en ontdek het pad naar zelfmeesterschap!

gewichtsconsulent dalfsen, voedingsdeskundige, hulp bij afvallen, afvallen zonder dieet, Dalfsen, Ommen, Lemelerveld, Oudleusen, Rianne Ophoff, Weegconsult, gezonder etenExtra: Food Inspo

Gebruik deze richtlijnen en recepten ter inspiratie?

Wat voor support je kunt verwachten:

  • 1:1 coaching
    Een uniek plan voor jouw ideale leefstijl met persoonlijk contact waarin we elke 3 weken een 45 min. coachingsessie hebben waarbij ik je coach op mindset en gedrag.

  • Kennis
    In de modules neem ik je mee met mijn voedings- en psychologische kennis waardoor je zelfstandig veel dagelijkse aanpassingen kan maken.

  • Feedback
    Wekelijks kijk ik ons One-Drive bestand met opdrachten na om je waar nodig te voorzien van feedback.

  • 6 maanden support
    24 weken lang heb je toegang tot de online omgeving en kan je me berichtjes sturen en whatsappen, zodat je niet met vragen en twijfels rond hoeft te lopen tot onze volgende coachingsessie.

  • BONUS
    – Werkboek ‘Intuïtief eten’ om nog beter tot de kern te komen! t.w.v. 27,95 + verzendkosten.
    – 10 extra recepten

Wat voor support je kunt verwachten:

  • 1:1 coaching
    Een uniek plan voor jouw ideale leefstijl met persoonlijk contact waarin we elke 3 weken een 45 min. coachingsessie hebben waarbij ik je coach op mindset en gedrag.

  • Kennis
    In de modules neem ik je mee met mijn voedings- en psychologische kennis waardoor je zelfstandig veel dagelijkse aanpassingen kan maken.

  • Feedback
    Wekelijks kijk ik ons One-Drive bestand met opdrachten na om je waar nodig te voorzien van feedback.

  • 6 maanden support
    24 weken lang heb je toegang tot de online omgeving en kan je me berichtjes sturen en whatsappen, zodat je niet met vragen en twijfels rond hoeft te lopen tot onze volgende coachingsessie.

  • BONUS
    – Werkboek ‘Intuïtief eten’ om nog beter tot de kern te komen! t.w.v. 27,95 + verzendkosten.
    – 10 extra recepten

Het resultaat:

  • Je hebt een beter begrip van voeding en kunt gezonde keuzes maken die bijdragen aan je welzijn.
  • Je geniet dagelijks zonder schuldgevoel van lekker eten.
  • Je voelt je lichter, zowel fysiek als emotioneel.
  • Je zit lekker en energiek in je vel.
  • Je hebt meer energie om actief te zijn en te genieten van je favoriete activiteiten.
  • Je leven is positiever en je ervaart meer zelfvertrouwen.
  • Je gaat geen (sociale) dingen meer uit de weg om je gewicht of lichaam.
  • Je hebt controle over je eetgedrag.
  • Onbeheersbaar snaaien en eetbuien zijn verleden tijd.
  • Je omarmt je lichaam met zelfwaardering.
  • Met trots neem je de leiding en draag je verantwoordelijkheid voor je leefstijl.
  • Je hebt een duurzaam leefstijl ontwikkeld dat je kunt volhouden op de lange termijn.

Het resultaat:

  • Je hebt een beter begrip van voeding en kunt gezonde keuzes maken die bijdragen aan je welzijn.
  • Je geniet dagelijks zonder schuldgevoel van lekker eten.
  • Je voelt je lichter, zowel fysiek als emotioneel.
  • Je zit lekker en energiek in je vel.
  • Je hebt meer energie om actief te zijn en te genieten van je favoriete activiteiten.
  • Je leven is positiever en je ervaart meer zelfvertrouwen.
  • Je gaat geen (sociale) dingen meer uit de weg om je gewicht of lichaam.
  • Je hebt controle over je eetgedrag.
  • Onbeheersbaar snaaien en eetbuien zijn verleden tijd.
  • Je omarmt je lichaam met zelfwaardering.
  • Met trots neem je de leiding en draag je verantwoordelijkheid voor je leefstijl.
  • Je hebt een duurzaam leefstijl ontwikkeld dat je kunt volhouden op de lange termijn.

Dit traject is geschikt voor jou als je:

  • Diëten achter je wilt laten en een gezonde relatie met voeding en jezelf wilt ontwikkelen.
  • Last hebt van snaaien of eetbuien.

  • Weet wat je wel of niet kunt eten, maar het je maar niet lukt om blijvend af te vallen.

  • Gewicht je belemmert in het genieten van en meedoen aan leuke dingen.

  • Als je eten gebruikt als emotie, omdat je nooit hebt geleerd om op een effectieve manier met je emoties om te gaan.

  • Als je een irreële angst hebt ontwikkeld voor eten en jezelf daardoor heel veel ontzegt of bepaald eten zelfs helemaal vermijd en uit de weg gaat.

  • Door social media en mode-diëten niet meer weet wat gezond eten is.
  • Gefrustreerd en onzeker wordt van de weegschaal.
  • De spiegel liever vermijdt dan jezelf aankijkt.
  • Alle ballen in de lucht houdt, klaar staat voor iedereen, behalve voor jezelf en daarom verzand je in eetbuien.
  • Af wil van dat energieloze, pafferige en ongezonde gevoel.
Yes, that’s me! Ik doe mee

Dit traject is niet voor jou geschikt als je:

  • Je op zoek bent naar een quick-fix of crashdieet.
  • Niet bereid bent bewuste veranderingen in je leefstijl te maken.
  • Niet openstaat voor het ontwikkelen van een gezonde relatie met voeding.
  • Geen tijd of toewijding kunt investeren in het traject.
  • Op zoek bent naar een tijdelijke oplossing in plaats van duurzame verandering.
  • Niet bereid bent verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen welzijn en leefstijl keuzes

Dit traject is geschikt voor jou als je:

  • Diëten achter je wilt laten en een gezonde relatie met voeding en jezelf wilt ontwikkelen.
  • Last hebt van snaaien of eetbuien.

  • Weet wat je wel of niet kunt eten, maar het je maar niet lukt om blijvend af te vallen.

  • Gewicht je belemmert in het genieten van en meedoen aan leuke dingen.

  • Als je eten gebruikt als emotie, omdat je nooit hebt geleerd om op een effectieve manier met je emoties om te gaan.

  • Als je een irreële angst hebt ontwikkeld voor eten en jezelf daardoor heel veel ontzegt of bepaald eten zelfs helemaal vermijd en uit de weg gaat.

  • Door social media en mode-diëten niet meer weet wat gezond eten is.
  • Gefrustreerd en onzeker wordt van de weegschaal.
  • De spiegel liever vermijdt dan jezelf aankijkt.
  • Alle ballen in de lucht houdt, klaar staat voor iedereen, behalve voor jezelf en daarom verzand je in eetbuien.
  • Af wil van dat energieloze, pafferige en ongezonde gevoel.
Yes, that’s me! Ik doe mee

Dit traject is niet voor jou geschikt als je:

  • Je op zoek bent naar een quick-fix of crashdieet.
  • Niet bereid bent bewuste veranderingen in je leefstijl te maken.
  • Niet openstaat voor het ontwikkelen van een gezonde relatie met voeding.
  • Geen tijd of toewijding kunt investeren in het traject.
  • Op zoek bent naar een tijdelijke oplossing in plaats van duurzame verandering.
  • Niet bereid bent verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen welzijn en leefstijl keuzes

Er zijn twee trajecten

Positieve bodyshift: Dieetvrij en mindful afvallen!

6 maanden
(als je <10 kilo wilt afvallen)

  • 8x 1:1 coaching van 45 minuten
  • Online Academy met 5 video modules
  • FoodInspo: 10 inspiratie menu’s + recepten
  • Feedback bij de opdrachten
  • Toegang voor 6 maanden
  • 24/7 Whatsapp support

€147,- per maand

€799,- in één keer (bespaar 83 euro)

Ja, ik wil dit traject volgen

Positieve bodyshift: Dieetvrij en mindful afvallen!

12 maanden
(als je >10 kilo wilt afvallen)

  • 15x 1:1 coaching van 45 minuten
  • Online Academy met 5 video modules
  • FoodInspo: 10 inspiratie menu’s + recepten
  • Feedback bij de opdrachten
  • Toegang voor 12 maanden
  • 24/7 Whatsapp support

€120,- per maand

€1399,- in één keer (bespaar 141 euro)

Ja, ik wil dit traject volgen

De garantie

Een minimale afvalgarantie van 5 kilo bij het 6 maanden traject en van 10 kilo bij het jaartraject. Als dit niet wordt gehaald en je wel mijn adviezen netjes hebt opgevolgd, werken we net zo lang door tot je dit wel bereikt hebt!

Er zijn twee trajecten

Positieve bodyshift: Dieetvrij en mindful afvallen!

6 maanden
(als je <10 kilo wilt afvallen)

  • 8x 1:1 coaching van 45 minuten
  • Online Academy met 5 video modules
  • FoodInspo: 10 inspiratie menu’s + recepten
  • Feedback bij de opdrachten
  • Toegang voor 6 maanden
  • 24/7 Whatsapp support

€147,- per maand

€799,- in één keer (bespaar 83 euro)

Ja, ik wil dit traject volgen

Positieve bodyshift: Dieetvrij en mindful afvallen!

12 maanden
(als je >10 kilo wilt afvallen)

  • 15x 1:1 coaching van 45 minuten
  • Online Academy met 5 video modules
  • FoodInspo: 10 inspiratie menu’s + recepten
  • Feedback bij de opdrachten
  • Toegang voor 12 maanden
  • 24/7 Whatsapp support

€120,- per maand

€1399,- in één keer (bespaar 141 euro)

Ja, ik wil dit traject volgen

De garantie

Een minimale afvalgarantie van 5 kilo bij het 6 maanden traject en van 10 kilo bij het jaartraject. Als dit niet wordt gehaald en je wel mijn adviezen netjes hebt opgevolgd, werken we net zo lang door tot je dit wel bereikt hebt!

“Rianne is ervaringsdeskundig en heeft heel goed door waar ik fysiek en mentaal doorheen moest gaan. Ze heeft zoveel tools in huis, zo compleet heb ik het nog nooit meegemaakt!”

– Laura, deelnemer cursus –

5 / 5

Hoe doe ik mee?

gewichtsconsulent dalfsen, voedingsdeskundige, hulp bij afvallen, afvallen zonder dieet, Dalfsen, Ommen, Lemelerveld, Oudleusen, Rianne Ophoff, Weegconsult, gezonder etenMeld je vandaag nog aan voor het online programma.

gewichtsconsulent dalfsen, voedingsdeskundige, hulp bij afvallen, afvallen zonder dieet, Dalfsen, Ommen, Lemelerveld, Oudleusen, Rianne Ophoff, Weegconsult, gezonder etenJe ontvangt direct een login om te starten met het programma.

gewichtsconsulent dalfsen, voedingsdeskundige, hulp bij afvallen, afvallen zonder dieet, Dalfsen, Ommen, Lemelerveld, Oudleusen, Rianne Ophoff, Weegconsult, gezonder eten Over drie maanden kan je resultaat tegemoet zien.

Ik ben er klaar voor

“Rianne is ervaringsdeskundig en heeft heel goed door waar ik fysiek en mentaal doorheen moest gaan. Ze heeft zoveel tools in huis, zo compleet heb ik het nog nooit meegemaakt!”

– Laura, deelnemer cursus –

5 / 5

Hoe doe ik mee?

gewichtsconsulent dalfsen, voedingsdeskundige, hulp bij afvallen, afvallen zonder dieet, Dalfsen, Ommen, Lemelerveld, Oudleusen, Rianne Ophoff, Weegconsult, gezonder etenMeld je vandaag nog aan voor het online programma.

gewichtsconsulent dalfsen, voedingsdeskundige, hulp bij afvallen, afvallen zonder dieet, Dalfsen, Ommen, Lemelerveld, Oudleusen, Rianne Ophoff, Weegconsult, gezonder etenJe ontvangt direct een login om te starten met het programma.

gewichtsconsulent dalfsen, voedingsdeskundige, hulp bij afvallen, afvallen zonder dieet, Dalfsen, Ommen, Lemelerveld, Oudleusen, Rianne Ophoff, Weegconsult, gezonder etenOver drie maanden kan je resultaat tegemoet zien.

Ik ben er klaar voor

Veelgestelde vragen

Omdat wij werken aan de oorzaak van de kilo’s in plaats van aan de kilo’s zelf. Dit betekent dat ik jou een duidelijke spiegel voor kan houden, waardoor we erachter komen waarom het eerder niet lukte. Ik heb de expertise in huis om jou deze saboterende patronen te laten tackelen en wel werkende patronen in te prenten!

De coaching calls bieden aanzienlijke meerwaarde doordat ze je helpen om door je eigen belemmerende gedachten en overtuigingen heen te breken. Met mijn kennis en ervaring kan ik je ondersteunen bij het ontwikkelen van een groeiende mindset, waarbij ik je aanmoedig om positiever te denken en realistische overtuigingen te ontwikkelen. Dit resulteert in een motivatieboost en leidt tot tastbare resultaten!

Als je wekelijks minstens 30 minuten besteedt aan de online academy, zul je in een halfjaar geweldige vooruitgang boeken en zeker doelen afvinken. Omdat ik persoonlijk te werk ga, kan het zijn dat je behoefte hebt aan langere begeleiding. Na 6 maanden is er altijd mogelijkheid om te upgraden naar een jaar!

Nu. En dat is geen verkooptruc. Het idee dat jij op mijn website terecht bent gekomen en deze vraag leest, zegt al genoeg over jou! Jij wilt het NU anders zien. Je hebt ook minstens een half jaar nodig om gedragsverandering door te voeren. Hoe langer je wacht, hoe langer je resultaat gaat zien en hoe meer tijd je verspilt aan niet happy zijn.

Ik geloof sterk in de kracht van een holistische benadering bij het nastreven van een gezonde leefstijl. Wat mij onderscheidt is mijn toewijding aan jou als individu. Ik zet jou in het middelpunt. Geen one-size-fits-all hier, maar we richten op jouw unieke behoeften en doelen. Voeding, gewoontes, emoties, de kracht van gedachten, alles komt aan bod. En het beste deel? Het gaat niet alleen over theoretische kennis; we maken het praktisch en passend in jouw dagelijks leven. Wat je bij mij krijgt is niet alleen begeleiding, maar voortdurende ondersteuning gedurende het hele proces. Samen werken we aan duurzame veranderingen die niet alleen gericht zijn op het behalen van doelen, maar ook op het creëren van een gezondere, meer gebalanceerde levensstijl die bij jou past.

Jazeker, App mij! Dan plannen we een call in om met elkaar te spreken.