Aanbod in mijn praktijk

KIES VOOR DUURZAME VERANDERING, GEEN QUICK FIX

Je bent vast op deze pagina terechtgekomen omdat je interesse hebt in mijn werkwijze, leuk! Ik vertel je graag hoe wij te werk gaan!

Vrijblijvend kennismakingsgesprek

Laten we beginnen met kennismaken. We bespreken jouw hulpvraag en je verwachtingen, deze zijn vaak nauw verbonden met jouw verhaal, jouw doelen en jouw dromen. Ik vind het belangrijk dat je je op je gemak voelt bij mij en dat je me vertrouwt, zodat je je gedurende onze samenwerking jezelf open kan stellen. Door openhartig te praten, kunnen we een plan maken dat écht bij jou past.

Je bent vast op deze pagina terechtgekomen omdat je interesse hebt in mijn werkwijze, leuk! Ik vertel je graag hoe wij te werk gaan!

Vrijblijvend kennismakingsgesprek

Laten we beginnen met kennismaken. We bespreken jouw hulpvraag en je verwachtingen, deze zijn vaak nauw verbonden met jouw verhaal, jouw doelen en jouw dromen. Ik vind het belangrijk dat je je op je gemak voelt bij mij en dat je me vertrouwt, zodat je je gedurende onze samenwerking jezelf open kan stellen. Door openhartig te praten, kunnen we een plan maken dat écht bij jou past.

Ontdek jouw perfecte fit voor een gezondere levensstijl

Bij mij heb je de keuze uit individuele- of duo trajecten in verschillende lengtes en prijzen. Liever een eenmalig (sport)voedingsadvies? Dat kan voor €99,-.

Er zijn 3 unieke trajecten om uit te kiezen met de focus op:

Positieve bodyshift: Dieetvrij en mindful afvallen!

Krijg volledige controle op je eetgedrag, zodat je van vol en futloos naar fit en veerkrachtig gaat!

Basis

Als je tot 5 kilo wilt afvallen.

  • 1x Intake + voedingsanalyse van 60 minuten
  • 9x 1:1 coaching van 45 minuten

  • Food Inspo: 10 inspiratie menu’s + dagelijkse richtlijnen
  • 24/7 Whatsapp support

3x €220,- per maand
€ 599,- in één keer (bespaar 61 euro)

Ja, ik wil dit traject volgen

Plus

Als je tot 10 kilo wilt afvallen.

  • 1x Intake + voedingsanalyse van 60 minuten
  • 14x 1:1 coaching van 45 minuten
  • Food Inspo: 10 inspiratie menu’s + dagelijkse richtlijnen

  • 24/7 Whatsapp support

6x €147,- per maand
€799,- in één keer (bespaar 83 euro)

Ja, ik wil dit traject volgen

Intensief

Als je meer dan 10 kilo wilt afvallen.

  • 1x Intake + voedingsanalyse van 60 minuten

  • 24x 1:1 coaching van 45 minuten
  • Food Inspo: 10 inspiratie menu’s + dagelijkse richtlijnen
  • 24/7 Whatsapp support

12x €120,- per maand
€1399,- in één keer (bespaar 141 euro)

Ja, ik wil dit traject volgen

Bovengenoemde trajecten zijn ook in duo’s te volgen voor 250 euro extra. De inhoud is hetzelfde.

Ben je niet in de gelegenheid om bij mij in de praktijk te komen? Geen probleem, ik vraag een reistijd- en reiskostenvergoeding van €0,50 per km (heen en terug).

Ben je vrouw en wil je liever online (incl. 1:1 coaching) met mij aan de slag?

Bekijk mijn online aanbod

Verandering kost tijd en inzet, maar zeker de moeite waard!

Ik ben super blij met het resultaat! De inspiratie menu’s zijn lekker en door de bewustwording heb je minder trek in eten wat niet zo goed voor je is. Rianne is zeer plezierig, menselijk en begripvol.

Dianne, Individuele begeleiding

Ik ben erg tevreden met het resultaat!! De begeleiding is erg prettig; geen ‘veroordelend vingertje’, maar begrip en vertrouwen. Ook als het resultaat iets minder is ten opzichte van een eerder resultaat. Daarnaast is het fijn dat zwakke momenten ook mogen.”

Anoniem, Individuele begeleiding

Holistisch framework

In mijn praktijk werk ik volgens het holistisch framework.

Individuele behoeften & gezondheidsdoelen

Identificeren van jouw specifieke voedingsbehoeften op basis van je gezondheidsdoelen en persoonlijke situatie.

Gewoonte-analyse & integratie

Analyseren van bestaande eetgewoontes en stapsgewijs werken aan het integreren van gezondere gewoontes in je dagelijks leven.

Emotionele intelligentie & zelfbewustzijn

Stimuleren van emotionele intelligentie en zelfbewustzijn om inzicht te krijgen in hoe emoties van invloed kunnen zijn op je eetgewoontes en keuzes.

Voedingskennis & praktische toepasbaarheid

Aanbieden van gerichte voedingsinformatie en educatie om voedingskennis te vergroten en deze praktisch toepassen in je dagelijks leven.

Holistisch framework

In mijn praktijk werk ik volgens het holistisch framework.

Individuele behoeften & gezondheidsdoelen

Identificeren van jouw specifieke voedingsbehoeften op basis van je gezondheidsdoelen en persoonlijke situatie.

Gewoonte-analyse & integratie

Analyseren van bestaande eetgewoontes en stapsgewijs werken aan het integreren van gezondere gewoontes in je dagelijks leven.

Emotionele intelligentie & zelfbewustzijn

Stimuleren van emotionele intelligentie en zelfbewustzijn om inzicht te krijgen in hoe emoties van invloed kunnen zijn op je eetgewoontes en keuzes.

Voedingskennis & praktische toepasbaarheid

Aanbieden van gerichte voedingsinformatie en educatie om voedingskennis te vergroten en deze praktisch toepassen in je dagelijks leven.