Turn de NIET werkende dieetmindset om in de WEL werkende eetmindset!

Dit is geen werkende mindset:

  • “Nu ik die reep chocola op heb is mijn dag toch al verpest”

  • “Ik heb trek, maar ik ga echt geen broodje extra eten”

  • “Ach, als ik deze week dan toch niet alles kan geven met sporten, doe ik het wel helemaal niet”

  • “Ik ga mijn lunch overslaan, zodat ik vanavond lekker uiteten kan gaan”

  • “Nu is niet het juiste moment om af te vallen, want ik ga over een paar weken op vakantie”

En dát is precies waar het misgaat.
Namelijk: Het alles-of-niets en jouw innerlijke houding!

Turn de NIET werkende dieetmindset om in de WEL werkende eetmindset!

Dit is geen werkende mindset:

  • “Nu ik die reep chocola op heb is mijn dag toch al verpest”

  • “Ik heb trek, maar ik ga echt geen broodje extra eten”

  • “Ach, als ik deze week dan toch niet alles kan geven met sporten, doe ik het wel helemaal niet”

  • “Ik ga mijn lunch overslaan, zodat ik vanavond lekker uiteten kan gaan”

  • “Nu is niet het juiste moment om af te vallen, want ik ga over een paar weken op vakantie”

En dát is precies waar het misgaat.
Namelijk: Het alles-of-niets en jouw innerlijke houding!

In de 3-daagse mini-challenge…

vertel ik wat je nodig hebt om van ‘dieetdenken’ af te komen en leer ik je hoe je een levenslange liefdevolle relatie met jezelf -met betrekking tot je gezondheid-  kunt en WILT onderhouden!

In de 3-daagse mini-challenge

vertel ik wat je nodig hebt om van ‘dieetdenken’ af te komen en leer ik je hoe je een levenslange liefdevolle relatie met jezelf -met betrekking tot je gezondheid-  kunt en WILT onderhouden!

Het resultaat na het volgen van de mini-challenge:
Jij weet hoe je daadwerkelijk je doelen behaalt, zonder het alles-of-niets dieetdenken!
Je gaat van diëten naar lekker en voedzaam eten zonder schuldgevoel!

“Wat ben ik blij met het resultaat, mijn leefstijl is positief veranderd door de duidelijke adviezen van Rianne”

– Sophie, deelnemer challenge-

Het resultaat na het volgen van de mini-challenge:
Jij weet hoe je daadwerkelijk je doelen behaalt, zonder het alles-of-niets dieetdenken!
Je gaat van diëten naar lekker en voedzaam eten zonder schuldgevoel!

“Wat ben ik blij met het resultaat, mijn leefstijl is positief veranderd door de duidelijke adviezen van Rianne”

– Sophie, deelnemer challenge –